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重い腰を上げて 【15日の朝】
筋トレ
25.03.15
おはようございます昨夜は1時過ぎて就寝なのに、3時、5時と目が覚めて(やっぱり 手が痺れて痛かった)潔く、5時過ぎに起きてしまいましたそれから ···
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