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暖かい人のメッセージ 【13日の事②】

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25.11.13

お題の通り…さっきのブログ書いてから涙出るほど暖かいメッセージを頂いて気を取り直してトレーニングしてきました今日は【胸】だけ胸トレだけで4種···

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